Descripción
La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la entera porque la forma molida es más fácil de digerir. Conoce características sobre este alimento y sobre cómo incluirlas en tu alimentación en este artículo de Mayo Clinic.
Tabla de conversiones
A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.
*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página
Entonces, por ejemplo, si incluyes 370g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.
Cómo conservar
Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.
Información nutricional
Esta es información sobre este alimento que te puede ser útil en el momento de su consumo.
Tabla nutricional
La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.
Aporte nutricional por cada 100g
Cantidad por porciónCalorías: 534
Calorías de grasa: 379
Valor diario*Grasa Poliinsaturada 28.7g
- Grasa Monoinsaturada 7.5g
- Carbohidrato total 28.9g
10% Vitamina B1 (Tiamina) 1.6mg
110%Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2mg
9%Vitamina B3 (Niacina) 3.1mg
15%Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg
24%Vitamina B9 (Ac Fólico) 87mcg
22%*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 24/08/2019.
