Lentejas rojas a granel

$11,7/g

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Si no incluyes envase recibirás este alimento en un envase de vidrio, deberás hacer re-envase (en tu hogar) del alimento en un recipiente que tú dispongas y devolver el envase vacío al domiciliario.

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Descripción

¿Lentejas rojas, rosadas o naranjas? No estamos seguros, lo que si sabemos es que estas lentejas son una maravilla, no sólo por su color, sino también por lo sabrosas, rápidas y fáciles de preparar. No necesitan remojo previo y solo requieren de 10 a 15 minutos de cocción.

Aquí compartimos contigo dos formas de preparación: Ricas y rápidas recetas con lentejas rojas.

Cómo conservar

Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Conversión de cantidades

A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.

Unidad de compra

Tazas*

ml

720g

4

1000

490g

2 1/2

625

240g

1 1/2

375

*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página

Entonces, por ejemplo, si incluyes 720g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.

Información nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 358

Calorías de grasa: 20

Valor diario*

Grasa Total 2.2g

3%

Grasa Saturada 0.4g

2%

Grasa Poliinsaturada 1.1g

-

Grasa Monoinsaturada 0.5g

-

Grasa Trans 0g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 7mg

0%

Carbohidrato total 63g

21%

Fibra dietaria 11g

43%

Proteína 24g

48%

Vitamina A 58UI

12%

Vitamina C 1.7mg

3%

Calcio 48mg

5%

Hierro 7.4mg

41%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.5mg

34%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.1mg

6%

Vitamina B3 (Niacina) 1.5mg

7%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.4mg

20%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 204mcg

51%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 294mg

29%

Magnesio 59mg

15%

Zinc 3.6mg

24%

Cobre 1.3mg

65%

Manganeso 1.7mg

86%

Vit B5 (Ac Pantoténico) 0.3mg

3%

Selenio 0mcg

0%

Potasio 668mg

19%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 27/11/2019.

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