Harina de maíz porva a granel

$6,4/g

Descripción

Esta harina de maíz se obtiene luego de la molienda del maíz porva, característica por ser el ingrediente principal de las arepas boyacenses.

Algo particular de las arepas boyacenses es que tienen un toque dulce. Entonces generalmente se mezcla la harina con agua, un poco de panela y sal. También le puedes agregar un relleno.

Tabla de conversiones

A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.

Unidad de compra

Tazas*

ml

500g

4

1000

*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página

Entonces, por ejemplo, si incluyes 500g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.

Cómo conservar

Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Información nutricional

Esta es información sobre este alimento que te puede ser útil en el momento de su consumo.

Tabla nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 361

Calorías de grasa: 35

Valor diario*

Grasa Total 3.9g

6%

Grasa Saturada 0.5g

3%

Grasa Poliinsaturada 1.8g

-

Grasa Monoinsaturada 1g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 5mg

0%

Carbohidrato total 76.9g

26%

Fibra dietaria 7.3g

29%

Azúcares 0.6g

-

Proteína 6.9g

14%

Vitamina A 11UI

2%

Vitamina C 0mg

0%

Calcio 7mg

1%

Hierro 2.4mg

13%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 0mg

0%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.2mg

16%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.1mg

5%

Vitamina B3 (Niacina) 1.9mg

10%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.4mg

19%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 25mcg

6%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 272mg

27%

Magnesio 93mg

23%

Zinc 1.7mg

12%

Cobre 0.2mg

12%

Manganeso 0.5mg

23%

Selenio 15.4mcg

22%

Potasio 315mg

9%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este alimento fue suministrada por el productor y fue actualizada por última vez el 18/06/2020.

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