Harina de avena a granel

$11,5/g

  • 410g
  • No
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Si no incluyes envase recibirás este alimento en un envase de vidrio, deberás hacer re-envase (en tu hogar) del alimento en un recipiente que tu dispongas y devolver el envase vacío al domiciliario.

Descripción

La harina de avena es un tipo de harina que aporta exactamente los mismos beneficios que los copos de avena o la avena entera. Se trata del tipo de harina más saludable que existe, muchísimo más que la de trigo, ya que es muy baja en calorías y tiene un alto contenido en fibra. Encuentra más detalles sobre la harina de avena en este artículo de e Salud.

Cómo conservar

Consérvala en un recipiente hermético en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Información nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 404

Calorías de grasa: 82

Valor diario*

Grasa Total 9.1g

14%

Grasa Saturada 1.6g

8%

Grasa Poliinsaturada 3.3g

-

Grasa Monoinsaturada 2.9g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 19mg

1%

Carbohidrato total 66g

22%

Fibra dietaria 6.5g

26%

Azúcares 0.8g

-

Proteína 15g

29%

Vitamina A 0UI

0%

Vitamina C 0mg

0%

Calcio 55mg

6%

Hierro 4mg

22%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 0mg

0%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.7mg

46%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.1mg

7%

Vitamina B3 (Niacina) 1.5mg

7%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.1mg

6%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 32mcg

8%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 452mg

45%

Magnesio 144mg

36%

Zinc 3.2mg

21%

Cobre 0.4mg

22%

Manganeso 4mg

201%

Vit B5 (Ac Pantoténico) 0.2mg

2%

Vitamina K 3.2mcg

4%

Selenio 34mcg

49%

Potasio 371mg

11%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este producto fue tomada de la base de datos de la USDA, y fue actualizada por última vez el 20/11/2019.

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