Garbanzo a granel

$8,3/g

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Descripción

Para cocinar los garbanzos, déjalos en remojo una noche antes de cocinarlos

Tabla de conversiones

A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.

Unidad de compra

Tazas*

ml

750g

4

1000

*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página

Entonces, por ejemplo, si incluyes 750g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.

Origen de producto

Este producto es producido en Sonora, México.

Cómo conservar

Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Información nutricional

Esta es información sobre este alimento que te puede ser útil en el momento de su consumo.

Tabla nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 378

Calorías de grasa: 55

Valor diario*

Grasa Total 6g

9%

Grasa Saturada 0.6g

3%

Grasa Poliinsaturada 2.7g

-

Grasa Monoinsaturada 1.4g

-

Grasa Trans 0g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 24mg

1%

Carbohidrato total 63g

21%

Fibra dietaria 12.2g

49%

Azúcares 10.7g

-

Proteína 20.5g

41%

Vitamina A 67UI

13%

Vitamina C 4mg

7%

Calcio 57mg

6%

Hierro 4.3mg

24%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 0.8mg

4%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.5mg

32%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2mg

12%

Vitamina B3 (Niacina) 1.5mg

8%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.5mg

27%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 557mcg

139%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 252mg

25%

Magnesio 79mg

20%

Zinc 2.8mg

18%

Vitamina K 9mcg

11%

Potasio 718mg

21%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 18/08/2019.

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