Frijoles caraota a granel

$8,7/g

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Descripción

Frijoles tortuga negra (‘black turtle beans’ en ingles), un nombre particular para un alimento tan rico y versátil al momento de cocinar

Tabla de conversiones

A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.

Unidad de compra

Tazas*

ml

770g

4

1000

*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página

Entonces, por ejemplo, si incluyes 770g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.

Cómo conservar

Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Información nutricional

Esta es información sobre este alimento que te puede ser útil en el momento de su consumo.

Tabla nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 339

Calorías de grasa: 8

Valor diario*

Grasa Total 0.9g

1%

Grasa Saturada 0.2g

1%

Grasa Poliinsaturada 0.4g

-

Grasa Monoinsaturada 0.1g

-

Grasa Trans 0g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 9mg

0%

Carbohidrato total 63.3g

21%

Fibra dietaria 15.5g

62%

Azúcares 2.1g

-

Proteína 21.3g

43%

Vitamina A 17UI

3%

Vitamina C 0mg

0%

Calcio 160mg

16%

Hierro 8.7mg

48%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 0.2mg

1%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.9mg

60%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2mg

11%

Vitamina B3 (Niacina) 2mg

10%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.3mg

14%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 444mcg

111%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 440mg

44%

Magnesio 160mg

40%

Zinc 2.2mg

15%

Potasio 1500mg

43%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 10/08/2019.

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