Descripción
La manzanilla o camomila común, de nombre científico Chamaemelum nobile, es una asterácea que tiene su origen en Europa. Es una hierba muy conocida por su fragancia, sus propiedades medicinales y su valor en infusiones, además de ser una planta muy bonita.
Dentro de sus propiedades medicinales se encuentran:
- Propiedades digestivas: Tiene la capacidad de aliviar la pesadez y el dolor de estómago, por lo que facilita las digestiones.
- Propiedades relajantes: Al aumentar los niveles de serotonina, se usa para tratar el estrés, la ansiedad y el insomnio.
Preparar una infusión de manzanilla es muy sencillo, aquí te dejamos las instrucciones:
- Usa una cucharadita de flores, o un poco más si son frescas, y añade agua muy caliente (cerca del punto de ebullición) a la taza o vaso en la que hayas puesto la manzanilla.
- Deja reposar unos minutos para que la manzanilla enriquezca el agua.
- Cuela la infusión de manzanilla y ya se puede tomar. Eso sí, ¡cuidado no la tomes demasiado caliente!
Conoce más sobre esta hierba, sus propiedades e incluso cómo cultivarla en casa en este artículo.
Tabla de conversiones
A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.
Unidad de compra
Tazas*
ml
80g
4
1000
55g
3
750
Entonces, por ejemplo, si incluyes 80g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.
Cómo conservar
Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.
