Cebada perlada a granel

$5,1/g

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Descripción

La cebada perlada son granos cebada pulidos y pelados de forma medio. Al retirarse la cascara se eliminan también las partes externas del grano, sin embargo, la cebada perlada sigue conteniendo un buen contenido de fibra (alrededor de 15% de su peso).

Tabla de conversiones

A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.

Unidad de compra

Tazas*

ml

770g

4

1000

*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página

Entonces, por ejemplo, si incluyes 770g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.

Cómo conservar

Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Información nutricional

Esta es información sobre este alimento que te puede ser útil en el momento de su consumo.

Tabla nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 352

Calorías de grasa: 10

Valor diario*

Grasa Total 1.2g

2%

Grasa Saturada 0.2g

1%

Grasa Poliinsaturada 0.6g

-

Grasa Monoinsaturada 0.1g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 9mg

0%

Carbohidrato total 77.7g

26%

Fibra dietaria 15.6g

62%

Azúcares 0.8g

-

Proteína 9.9g

20%

Vitamina A 0UI

0%

Vitamina C 0mg

0%

Calcio 29mg

3%

Hierro 2.5mg

14%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 0mg

0%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.2mg

13%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.1mg

7%

Vitamina B3 (Niacina) 4.6mg

23%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.3mg

13%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 23mcg

6%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 221mg

22%

Magnesio 79mg

20%

Zinc 2.1mg

14%

Cobre 0.4mg

21%

Manganeso 1.3mg

66%

Vit B5 (Ac Pantoténico) 0.3mg

3%

Vitamina K 2.2mcg

3%

Selenio 37.7mcg

54%

Potasio 280mg

8%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 23/09/2020.

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