Avena en hojuelas a granel

$9,8/g

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Descripción

Buena fuente de fibra, prepárala al desayuno o a cualquier hora del día.

Tabla de conversiones

A veces puede ser difícil dimensionar la cantidad de un alimento solo con su peso. En esta tabla puedes ver la equivalencia en volumen de cada unidad de compra para este alimento.

Unidad de compra

Tazas*

ml

400g

4

1000

*Una taza equivale a 250ml | Estos valores son aproximados y corresponden solo al alimento en esta página

Entonces, por ejemplo, si incluyes 400g de este alimento en tu orden, puedes almacenarlo en un recipiente de mínimo 1000ml de capacidad.

Cómo conservar

Conserva este alimento en un recipiente hermético: en un lugar fresco, seco y preferiblemente alejado de la luz.

Información nutricional

Esta es información sobre este alimento que te puede ser útil en el momento de su consumo.

Tabla nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 246

Calorías de grasa: 64

Valor diario*

Grasa Total 7g

11%

Grasa Saturada 1.3g

7%

Grasa Poliinsaturada 2.8g

-

Grasa Monoinsaturada 2.4g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 4mg

0%

Carbohidrato total 66.2g

22%

Fibra dietaria 15.4g

62%

Azúcares 1.5g

-

Proteína 17.3g

35%

Vitamina A 0UI

0%

Vitamina C 0mg

0%

Calcio 58mg

6%

Hierro 5.4mg

30%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 1mg

5%

Vitamina B1 (Tiamina) 1.2mg

78%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2mg

13%

Vitamina B3 (Niacina) 0.9mg

5%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.2mg

8%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 52mcg

13%

Fósforo 734mg

73%

Magnesio 235mg

59%

Zinc 3.1mg

21%

Potasio 566mg

16%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este alimento fue tomada de la base de datos de la USDA y fue actualizada por última vez el 31/07/2019.

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