Arveja amarilla seca a granel

$5,6/g

  • 800g
  • No
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Si no incluyes envase recibirás este alimento en un envase de vidrio, deberás hacer re-envase (en tu hogar) del alimento en un recipiente que tu dispongas y devolver el envase vacío al domiciliario.

Descripción

Las arvejas amarillas secas las puedes preparar como plato principal o en ensalada fría o caliente. La forma de cocción de estas delicias es similar a la de los frijoles o garbanzos, déjalas remojar la noche anterior y cocínalas en olla express o en una olla con tapa.

Cómo conservar

Consérvalas en un lugar fresco y seco, preferiblemente en un recipiente impermeable (un frasco de vidrio es ideal).

Información nutricional

La tablas nutricionales pueden ser excelentes herramientas para tomar desiciones mejor informadas, en este artículo te enseñamos dos tips para leerlas y entenderlas de manera correcta.

Aporte nutricional por cada 100g

Cantidad por porción

Calorías: 364

Calorías de grasa: 35

Valor diario*

Grasa Total 3.9g

6%

Grasa Saturada 0.4g

2%

Grasa Poliinsaturada 1g

-

Grasa Monoinsaturada 0.6g

-

Grasa Trans 0g

-

Colesterol 0mg

0%

Sodio 5mg

0%

Carbohidrato total 62g

21%

Fibra dietaria 22g

89%

Azúcares 3.1g

-

Proteína 23g

46%

Vitamina A 149UI

30%

Vitamina C 1.8mg

3%

Calcio 46mg

5%

Hierro 4.7mg

26%

Vitamina D 0mcg

0%

Vitamina E 0.1mg

1%

Vitamina B1 (Tiamina) 0.7mg

48%

Vitamina B2 (Riboflavina) 0.2mg

14%

Vitamina B3 (Niacina) 3.6mg

18%

Vitamina B6 (Piridoxina) 0.1mg

7%

Vitamina B9 (Ac Fólico) 15mcg

4%

Vitamina B12 0mcg

0%

Fósforo 334mg

33%

Magnesio 63mg

16%

Zinc 3.5mg

23%

Vitamina K 16mcg

20%

Potasio 852mg

24%
*Los porcentajes de valores diarios están basados en una dieta diaria de 2.000 Calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

La información nutricional de este producto fue tomada de la base de datos de la USDA, y fue actualizada por última vez el 29/08/2019.

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